大家好我是拓寰老師，今天到了新閱讀第13課，

原書標題《大腦不喜歡你這樣: 甩開七個壞習慣, 解放你的腦潛力》，

竟達22字，

簡體字本《影響大腦的七個壞習慣》，是不是短點好，

事實上，Google 翻譯把「no妮，哇嚕以，娜娜粗no，徐屋看 (?勒R?Aゆ7コソ習慣)」，

譯為《對大腦有害的7個習慣》，

好像更好懂耶，讓我們開始吧，

一、慣性思維，

「慣性思維」是我自己下的標題，個人覺得也好懂些，

慣性思維包括: 喜歡者恆喜歡，討厭者恆討厭，

作者說這是源自大腦的認知恆一性，

但它帶來的危害性是，

對個人而言，當任何對方與自己意見不同時，

優先考量不是接納意見，而是強迫對方接納自己意見，

對團體而言，當公司若有醜聞時，

一樣是永遠「說別人錯，說自己對」，

作者說，這種「我都是對，別人都是是錯的『壞習慣』」，是有害的，

二、我辦不到，

好累、我辦不到、討厭、這很困難等這類的負面用語，

是一種大腦的自動貼標籤，

由於這位作者是一位急診室醫生，如此，他說，

若急診醫生從早到晚都這樣面對病人，那該有多沮喪呢，

因此，作者從腦科學的角度，要求同仁要，

一、上班前，要在鏡子前擺出最美的笑容，

二、若是上司，要思考「如何受喜歡與愛戴」，

因為若上司是一個被討厭的角色，那整個工作小組，就很難取得成果，

當兩人意見不同時，很容易心生討厭不同意見的人的那個想法，

讀到這裡，或許我該適度放鬆與孩子教養時的互動，

思考如何變成「孩子心中那個被喜歡的爸爸」，

調整自己的想法與孩子意見方向相同，

三、讀空氣，

估ki歐，有妹那以，(空?nメ?室hスゆ) K?惰i o yomenai，

是一個很好了解的詞，

簡言之就是不懂察言觀色，

跟不懂察言觀色相反的，應該是懂得讀空氣了吧，

作者說，稱讚他人的直接影響，就是容易引發同步激發，

而稱讚別人時，要「看著對方」，並帶著感情傳達「自己也很開心」，

原因是冷酷型的稱讚會減少對方腦神經群的同步激發，

進階，

最後還有2個小技巧，

大腦在快接近目標的時候，會「血流減慢」，並放鬆下來，

如此，在快接近終點時，要意識到「接下來才是勝負的關鍵」，

作者說，「迅速做出決定，付諸行動，一口氣奔向目標」，是工作、運動的成功關鍵，

關鍵時刻，絕不可放鬆，

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